Las proteínas reducen el apetito:

Como no se dirigen fácilmente, las proteínas inhiben mucho el apetito. En efecto, un consumo abundante de proteínas puras hace que el organismo secrete cuerpos cetónicos, que reportan una duradera sensación de saciedad.

Después de tres días de ingerir proteínas puras, el hambre desaparece por completo. Se puede resistir fácilmente al picoteo, ya que no hay amenaza de hambre.

Las proteínas puras reducen el aporte calórico:

En el ser humano, la proporción ideal de nutrientes (gracias a los que podrá obtener la mayor cantidad posible de calorías para sobrevivir) es la siguiente: 5 partes de glúcidos, 3 partes de lípidos y 2 partes de proteínas.

Si la composición del bolo alimenticio corresponde a estas proporciones, la asimilación de los nutrientes es ideal. Esta asimilación se efectúa a través del intestino delgado con una eficacia máxima.

Cuando se invierten las proporciones, se trastoca también la obtención de calorías en el organismo, lo cual resulta de especial interés.

La alimentación limitada a uno solo de los tres nutrientes causa automáticamente una mala absorción de calorías. Pero una alimentación exclusivamente compuesta de glúcidos o de lípidos no es factible, puesto que a la larga pondría en peligro su salud, aumento de colesterol, aparición de diabetes, problemas cardiovasculares. Solo una alimentación exclusivamente compuesta de proteínas es posible sin peligro para el organismo.

Cuando se presenta el consumo de proteínas al sistema digestivo, a este le cuesta aprovechar plenamente el contenido calórico de los alimentos. El organismo intenta entonces aprovechar solo las proteínas indispensables para el mantenimiento de los órganos y prescinde de buena parte del resto de las calorías recibidas.

Las proteínas puras ayudan a luchar contra la retención de agua

Las dietas a base de vegetales, frutas, legumbres y sales minerales favorecen la retención de agua. Lo que usted está a punto de descubrir basada en las proteínas, es por el contrario hidrófuga porque facilita la eliminación de orina, lo que es especialmente interesante en el periodo de la menopausia; o simplemente en el periodo premenstrual.

Las proteínas combaten eficazmente la celulitis

Los resultados de las dietas a base de proteínas respecto a la celulitis son espectaculares. Estos resultados se explican sencillamente en la capacidad hidrófuga de las proteínas y el intenso filtrado de los riñones. El agua penetra en los tejidos y sale de ellos colmada de desechos. Se elimina la celulitis.